你现在的位置: 潘乐网 > 旅游 > 2018赌博游戏 - 预防积食的首选食材,宝宝咳嗽、积食、没食欲,我都用它来解决!

2018赌博游戏 - 预防积食的首选食材,宝宝咳嗽、积食、没食欲,我都用它来解决!

信息来源:潘乐网  时间:2020-01-11 15:13:03  浏览次数:4790

2018赌博游戏 - 预防积食的首选食材,宝宝咳嗽、积食、没食欲,我都用它来解决!

2018赌博游戏,国庆长假完美落幕,宝宝的“节后综合征”也随之而来:肠胃不适、积食上火,甚至感冒、咳嗽、没食欲......这些主要归咎于节假日饮食不规律,导致食物在肠胃内“打架”,影响消化。

但妈妈们也不必太过担心,只要喝一碗“它”,就可以帮助宝宝来一次肠胃“大扫除”,肠道清理干净了,胃口也就开啦~~

一勺帮开胃,两勺助消化,三勺消积食!

今天我就用了山楂、苹果、雪梨,这三种简单的食材,做了一碗开胃消食汤,比单纯的喝水更管用。

山楂搭配苹果有消积食,促进食欲的功效,另外,这个季节宝宝最容易感冒咳嗽,所以我还特地加了点雪梨!

预防积食的首选食材,好喝又有效!

菜谱名:山楂雪梨饮

参考月龄:10m+

苹果30克,雪梨30克,山楂肉15克。

山楂用盐搓洗。

»山楂用盐揉搓可以去除大部分的残余农药和皮上的蜡层。

»山楂先用水冲洗湿润后,更容易用盐搓洗干净。

山楂搓洗好后,再用流水冲洗干净。

»山楂揉搓后表面会含有盐分,所以需要再用流水冲洗干净。

»我是为了拍摄需要,妈妈们可以直接在水龙头下冲洗哦。

山楂冲洗干净后,用刀对半切一圈,再扭开。

»这样的方法更容易去籽。

山楂扭开后,去掉里面的籽。

山楂切片,取肉15克。

»山楂比较小,妈妈们切的时候要注意安全哦~

雪梨、苹果去皮、去蒂,切小丁,各取30克。

»雪梨丁和苹果丁的大小,妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力来决定。

雪梨丁、苹果丁和山楂片依次倒入养生壶中。

倒入800毫升清水。

»这里的水量最好一次性加足,后面加水的话容易影响口感。

养生壶选择甜品功能键。

»这里不选择水果茶键,是因为水果茶键煮的时间比较短,给宝宝喝的话一定要煮熟哦。

»妈妈们家里没有养生壶的话,也可以直接用奶锅煮,食材放好,水开后转中小火煮25分左右就可以啦~

大约煮40分钟。

»养生壶工作的这段时间妈妈们可以做其他的事情,或者陪宝宝出去散个步,回来就可以喝啦~

»养生壶煮完后,进入45℃自动保温,2小时后会自动关机。

美味的山楂雪梨饮煮好啦!给宝宝喝的话,建议当天吃完哦。

这个季节感冒咳嗽这么严重,这款山楂雪梨饮实在太合适啦,酸酸甜甜,还能当“饮料”哦,再也不怕宝宝不爱喝水喽~

添加要领:

●山楂比较酸,妈妈们不要放多了,我煮了那么大一锅,也才用到了3颗。

●如果实在买不到新鲜的山楂,也可以买山楂干来代替哦。

黄妈说:

有的妈妈会觉得,水果煮过后就没营养了,其实不是这样。水果煮过后流失的只是维生素c和b族维生素,大部分的维生素a、d、e仍然还在哦。

而且,它们所含的果胶、果酸和纤维素还能给宝宝做一次深度的肠胃清洁,吸附肠壁上多余的油脂和毒素,促进肠胃蠕动,最后会和便便一起排出。

宝宝“特殊时期”,水果煮着吃,比药还管用!